Bewegung und Entspannung für die Seele

Bewegung und Entspannung für die Seele mit Musik

  Donnerstags von 14.00 – 15.00 h im Vie Vitale ( EMTV)

Es sind Frauen und Männer gleichermaßen angesprochen. Ich werde mit euch eine Stunde verbringen, die Spaß bringen soll. Jeder macht nur soviel wie er kann. Wir werden Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers machen, ihr könnt auch Wünsche äußern. Am Schluss einer jeden Stunde steht die Entspannung. Duschmöglichkeit ist im Anschluss gegeben.

Bitte Sportsachen (bequeme Kleidung) und Handtuch zum unterlegen mitbringen, sowie etwas zu Trinken.

 

Ich freu mich auf eure Anmeldungen

Leitung: Kirstin Spieck

Kosten: Monatsbeitrag in Höhe von € 5,– (nicht übertragbar)

Info: Begegnungsstätte, Tel.: 04121-70177-02

Anmeldung: erforderlich

Ort: Vie Vitale, Koppeldamm